Tengo Mucho Que Hacer!

Tengo Mucho Que Hacer!

Hoy en día vivimos en una sociedad que no nos da tiempo de nada. Todo es va tan rapido que a pesar de querer balancear nuestro tiempo entre familia, amistades y trabajo nos encontramos con que el dia se nos termino antes si quiera de comenzar.

Espero que con estos 3 sencillos paso podamos encontrar un poco de tranquilidad en nuestra ajetreada vida.

1) Evalúa Tus Prioridades

Necesitamos conocer cuales son nuestras prioridades en el momento preciso que se requiera. Toma un momento para evaluar que requiere tu concentración y mas fuerzas de ti, enfocate en eso hasta terminarlo y lo demás tomara un plano secundario.

2) Encuentra Tiempo Para Ti Mismo

Cuando nos enfocamos en nuestras actividades, muchas veces exige tantas energías que al final del día se nos olvido tomar un poco de tiempo para nosotros mismos y continuar con nuestros propios planes, no dejes que el estrés y la ansiedad te ganen, el trabajo, la universidad y cualquier cosa que tu hagas ahí estarán el día de mañana. Así que no es egoísta pensar un poco mas en ti y en lo que quieres, y dejar de lado eso que te esta exigiendo tanto de ti.

3) Vuelve a Empezar

Debo confesar que tengo un problema, siempre dejo todo hasta ultimo momento, estoy muy consiente de el, hasta he intentado cambiarlo con pocos resultados. Esta semana en la universidad fue de exámenes finales, presentar tareas y hacer el ultimo esfuerzo para rescatar el semestre. Lo cual me llevo a dar todo de mi, dejándome con poco tiempo, el cual lo dedicaba en dormir, pero menos en ejercitarme. Muchas veces si me tuve que levantar y ponerme hacer algo de ejercicios, pero en otros no sentí animo alguno. No hay problema en descansar, nuestro cuerpo lo necesita si el cansancio es mucha y las energías son pocas, lo que menos querrás será despertar al día siguiente peor de como te sentías antes. Si es necesario toma un día libre, te será de mucho beneficio, pero no te olvides en volver a empezar al día siguiente con ánimos y enfocado en tu meta.